O exercício não só impede o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, mas ajuda aqueles que sofrem de obesidade hereditária a manter afastado o excesso de peso, afirmou um estudo publicado na revista Archives of Internal Medicine.
No entanto, essa atividade física deve ser vigorosa para obter bons resultados, disseram os médicos da Universidade de Maryland que fizeram a pesquisa.
As conclusões foram tiradas de um estudo com um grupo Amish (Grupo religioso cujos membros abdicaram do conforto da era moderna). Segundo os cientistas, o estudo sugere que a atividade física pode superar as predisposições genéticas à obesidade e influir no debate sobre se os principais instrumentos na luta contra o excesso de peso são as mudanças na dieta ou no exercício. O problema da obesidade se transformou em uma epidemia nos Estados Unidos onde se calcula que mais de 60% da população está acima do peso. Por outra parte, a Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que no planeta há 1,6 bilhões de pessoas com quilos de mais e que 400 milhões deles são obesos.
Autor: Prof. da R6 academia: Tadeu Medina Dutra de Andrade Pós graduando em Musculação e Treinamento de Força na Faculdade de Educação Física da UNB.
